Filip Zajac: Skvělá sezóna, týmová podpora a plány na příští rok
Filip Zajac zažil nejlepší triatlonovou sezónu své kariéry. Po tvrdé dřině dosáhl skvělých výsledků na závodech série Xterra.
1. Jak ses vlastně dostal k triatlonu? Co tě k tomu přivedlo?
K triatlonu jsem se dostal vlastně úplně náhodou. Věděl jsem, že tenhle sport existuje, ale nikdy jsem se jím nějak detailně nezabýval. Byl to takový ten pocit, že bych to někdy mohl zkusit. Pak přišel rok 2022, kdy jsem si koupil silniční kolo a, hned při jedné z prvních jízd, jsem si vyhodil klíční kost. V tu chvíli jsem si řekl: „Proč to nevzít vážně a nezkusit rovnou něco většího?“ A tak jsem se rozhodl pro půlku ironmana. Úraz mě paradoxně nakopl do toho, že jsem začal sportovat s větší intenzitou.
2. Kterým sportům ses věnoval před triatlonem? A co bys řekl, že je tvoje nejslabší a nejsilnější disciplína?
V dětství jsem střídal různé kroužky, spíš to byla zábava než seriózní sportování. Od patnácti let jsem se ale začal věnovat horským kolům, nejprve jsem jezdil cross country a postupně jsem přešel na enduro. Cyklistika je pro mě dodnes nejsilnější disciplína, protože se jí věnuji nejdéle a nejvíc mě baví. Naopak plavání a běh jsou moje slabší stránky, kde vidím prostor pro zlepšení.
3. Které závody jsi letos absolvoval a jak jsi byl spokojen s výsledky?
Letos jsem se zaměřil hlavně na terénní triatlony ze série Xterra a také na pár enduro závodů. S výsledky jsem v zásadě spokojený, ale jak už to bývá, vždycky je co zlepšovat. Každý závod je pro mě možnost posunout se o kousek dál, zjistit, kde mám rezervy a na čem můžu pracovat. Baví mě ta neustálá výzva a hledání vlastních limitů.
4. Jak vznikla tvoje spolupráce s klubem Betri a jak bys ohodnotil dosavadní spolupráci?
Plavání bylo vždycky moje slabší stránka, a tak jsem chtěl začít trénovat ve skupině, abych se zlepšil. Přes nějaké kontakty jsem se dozvěděl o klubu Betri a postupně zjistil, že to nejsou jen plavci, ale přímo triatlonisti, což bylo skvělé. Skvělá týmová atmosféra mě okamžitě vtáhla. Trénujeme spolu, podporujeme se a hlavně si to užíváme. Ta přátelská a motivační nálada v klubu mě hrozně baví, navzájem se posouváme dál a každý závod i trénink je díky tomu zábava.
5. Mohl bys popsat, jak aktuálně vypadá tvůj tréninkový plán? A máš nějaký oblíbený, nebo naopak neoblíbený tréninkový motiv?
Momentálně mám po sezóně, s trenérem jsme se domluvili, že se tréninkům věnuji spíš volně a podle toho, jak se cítím. Většinou trénuji pětkrát týdně, ale dávám si volnější režim, abych si psychicky i fyzicky odpočinul. Můj oblíbený tréninkový motiv je trochu „netradiční“: 5x Pilsner Urquell 12°, 3-4x shot a 6x Cuba Libre. Co se týče sportu, tak na kole rád jezdím 6–8x 4 minuty v zóně VO2max, a ve vodě mám oblíbený motiv 8x100 metrů Kraul nebo 4x100 PZ. Neoblíbené motivy? To je vždycky podle nálady. :)
6. Na čem se chceš v nejbližší době nejvíc zlepšit? Kde vidíš své největší rezervy?
Největší rezervy mám v plavání a běhu, kde cítím, že mám ještě co zlepšovat. Taky přechody mezi disciplínami (tzv. depo) by mohly být plynulejší a rychlejší. Právě na těchto věcech budu v nejbližší době pracovat, protože vím, že i malé zlepšení tady může přinést velký rozdíl v celkovém výkonu.
7. Jakou roli hraje triatlon ve tvém životě? Jak ovlivňuje tvůj každodenní režim?
Triatlon je pro mě velkou součástí života. Dává mi radost, smysl a strukturu. Nemám moc rád otázky typu „proč tě to baví?“, ale triatlon mi prostě dává pocit naplnění. Když trénuju, cítím, že dělám něco, co mě posouvá, a ten pocit mě baví. Každodenní režim to sice trochu ovlivňuje, ale snažím se, aby sport zůstal zábavou a ne povinností. Když jsem uprostřed závodu nebo tréninku, mám radost z toho, co dělám.
8. Kdo je tvým triatlonovým vzorem a jaký máš největší sportovní sen, který by sis chtěl splnit?
Nemám žádný konkrétní triatlonový vzor, protože mě motivuje spíš moje vlastní cesta a pokrok, který dělám. Pokud jde o sportovní sny, určitě bych si chtěl vyzkoušet více mezinárodních závodů v rámci série Xterra, možná si střihnout nějaký větší závod jako je třeba olympijská distanc nebo celého ironmana. Můj sen je ale hlavně pokračovat v tom, co mě baví, a udržet si nadšení pro sport.
9. Které závody máš v plánu na příští rok a jaké máš pro ně cíle?
V příštím roce bych se chtěl určitě zaměřit na další závody série Xterra. Zvažuju i nějaký sprint nebo olympijský triatlon, abych vyzkoušel něco nového. Co se týče cílů, jde mi hlavně o to zlepšit svůj výkon, posunout hranice a užít si ten proces. Každý závod je pro mě příležitost překonat sám sebe, takže uvidíme, kam mě to posune.
Článek zobrazen 148x