Kompletní seznam věcí na triatlonový závod
Zde je kompletní seznam věcí, které budete potřebovat pro jednotlivé disciplíny triatlonu – plavání, jízdu na kole a běh – plus další položky, které si možná budete chtít vzít s sebou. Možná nebudete potřebovat vše z tohoto seznamu na každý závod, ale chtěli jsme vám poskytnout komplexní seznam, abyste na nic nezapomněli.
Oblečení:
- Triatlonová kombinéza nebo triatlonový top a šortky
- Plavky
Plavání
- Triatlonový neopren
- Plavecká čepice
- Plavecké brýle (plus náhradní pár, ideálně jedny se světlými a jedny se zrcadlovými skly)
- Antifog roztok pro brýle
- Bodyglide (lubrikant na kůži)
- Sandály nebo jiná obuv před závodem
- Ručník
- Špunty do uší
Kolo
- Kolo (pokud při přepravě kola na závod sundáváte sedlovku, ujistěte se že ji máte dostatečně utaženou)
- Láhve na vodu (bidony 2ks)
- Taška s nářadím pod sedlo (pokud není součástí kola)
- Krmítko na rámovou trubku (pokud není součástí kola)
- Náhradní duše (pro bezduše latexová pěna ve spreji)
- Velká pumpa
- Montpáky
- Cyklistický multiklíč (s imbusovými klíči)
- CO2 inflátor (s bombičkou) nebo minipumpa
- Cyklistická helma
- Sluneční brýle
- Cyklistické boty
Běh
- Běžecké boty
- Rychlošněrovací tkaničky
- Kšiltovka nebo čepice
- Sluneční brýle (pokud jsou jiné než cyklistické)
Další položky
- První pomoc (ošetření puchýřů, obvazy, léky)
- Lékařské informace / kontaktní karta pro případ nouze (většinou se vyplňuje na startovní číslo a na zahraničních závodech IM je to kontrolováno při vstupu do depa)
- Opalovací krém
- Balzám na rty
- Chamois krém proti opruzeninám
- Čisticí ubrousky
- Triatlonová licence (pokud je vyžadována)
- Doklad totožnosti
- Pás na číslo (race belt)
- Spínací špendlíky a guma do trenek (pokud nemáte race belt)
- Energetické gely/želé/tyčinky
- Ionťák (např. Enervit Isocarb 2:1)
- Hotovost/kreditní karta
- Oblečení po závodě
Tento seznam vám pomůže mít jistotu, že jste připraveni na všechny aspekty závodu a že si s sebou vezmete vše potřebné.
Hodně štěstí na vašem triatlonovém závodě!
Článek zobrazen 229x