Výkonnost v plavání u elitních triatlonistů: Srovnání mezi podmínkami otevřené vody a bazénu
Tento článek se zaměřuje na porovnání výkonnostních, kinematických a fyziologických proměnných mezi podmínkami plavání v otevřené vodě a v bazénu u elitních triatlonistů. Plavání je jednou ze tří klíčových disciplín triatlonu, a proto je důležité, aby sportovci byli schopni efektivně přizpůsobit svou techniku a výkonnost jak v bazénu, tak v otevřené vodě. Rozdílné podmínky, jako jsou proudy, teplota vody, viditelnost a absence pevných stěn bazénu, mohou ovlivnit plaveckou techniku a celkový výkon.
Metodika
Studie se zúčastnilo čtrnáct elitních triatlonistů (10 mužů a 4 ženy ve věku 23,4 ± 3,8 let). Sportovci absolvovali dva plavecké testy na vzdálenost 1500 metrů – jeden v otevřené vodě a druhý v 25metrovém bazénu. Během testů byly měřeny následující proměnné:
- Rychlost plavání
- Frekvence záběrů (SR)
- Délka záběrů (SL)
- Index záběrů (SI)
- Srdeční frekvence (HR)
- Koncentrace laktátu v krvi ([La-])
- Spotřeba kyslíku po výkonu (EEV̇O2)
Cílem bylo zjistit rozdíly mezi těmito proměnnými v závislosti na podmínkách a zhodnotit, jak spolu tyto proměnné korelují mezi jednotlivými prostředími.
Výsledky
Výsledky studie ukázaly několik zajímavých poznatků:
- Kinematické rozdíly: Ve srovnání s bazénem byla v otevřené vodě zaznamenána nižší délka záběru (SL) a index záběru (SI), zatímco frekvence záběrů (SR) byla vyšší (p < 0,05). Tyto kinematické proměnné se také měnily v závislosti na vzdálenosti v obou podmínkách (p < 0,05).
- Fyziologické rozdíly: Nebyly nalezeny žádné významné rozdíly v hlavních fyziologických proměnných, jako je srdeční frekvence (HR), koncentrace laktátu ([La-]) a spotřeba kyslíku po výkonu (EEV̇O2), mezi oběma podmínkami. Nicméně respirační výměnný poměr (RER) byl v otevřené vodě nižší než v bazénu (p < 0,05), zatímco časová konstanta byla v otevřené vodě vyšší (p = 0,032).
- Korelace výkonu: Nejrychlejší triatlonisté v otevřené vodě dosáhli také nejlepšího výkonu v bazénu (r = 0,958; p < 0,001). Všechny kinematické proměnné, srdeční frekvence a maximální koncentrace laktátu vykazovaly pozitivní korelace mezi podmínkami (r > 0,6; p < 0,05).
Diskuze
Navzdory tomu, že nebyly zjištěny významné rozdíly v hlavních fyziologických proměnných mezi plaváním v otevřené vodě a v bazénu, byly zjištěny kinematické rozdíly, které poukazují na nutnost přizpůsobení plavecké techniky různým podmínkám. Vyšší frekvence záběrů a nižší délka záběrů v otevřené vodě naznačují, že sportovci musí v tomto prostředí více pracovat na přizpůsobení svého stylu, aby kompenzovali podmínky, jako jsou proudy nebo absence pevných bodů pro odrazy.
Výsledky studie také ukazují, že výkonnostní profil triatlonistů v bazénu může být dobrým prediktorem jejich výkonu v otevřené vodě. To naznačuje, že specifický trénink v bazénu by mohl být užitečný pro zlepšení výkonu v otevřené vodě, ačkoliv by neměl být jediným zaměřením tréninku.
Závěr
I když fyziologické parametry zůstávají konzistentní mezi plaváním v bazénu a v otevřené vodě, triatlonisté a jejich trenéři by měli věnovat pozornost specifickému tréninku v otevřené vodě, aby sportovci mohli přizpůsobit svou techniku a maximálně využít své schopnosti v soutěžním prostředí.
Článek zobrazen 147x